Tervis
Artroosi elustiilinipid
Artroos on liigeste haigus, mis võib põhjustada valu ja liikumisraskusi. Selle haiguse juhtimiseks on oluline muuta elustiili. Allpool on toodud elustiilinipid, mis aitavad artroosi sümptomeid leevendada. Toitumine Tasakaalus toitumine toetab liigeste tervist. Soovitatav on süüa rohkelt puu- ja köögivilju, täisteratooteid…
LPG kehahooldus pärast sünnitust
Pärast sünnitust seisavad paljud naised silmitsi kehaliste muutustega. LPG kehahooldus võib aidata naistel taastuda ja tunda end paremini. See artikkel tutvustab LPG hoolduse hüvesid, protseduuri ja tulemusi. Mis on LPG kehahooldus? LPG kehahooldus, tuntud ka kui endermoloogiline massaaž, kasutab spetsiaalset…
Kolesterool ja Terved Liigesed: Mida Teada Artriidi ja Artroosi Korral
Saa teada, kuidas kolesterool ja liigestervise hoidmine on seotud artriidi ja artroosi korral. Õpi teadlikkuse rollist igapäevaelus.
Salvestatud kolesterooli tasemed
Kolesterool on loomulikult esinev aine, mida keha vajab. Samas võib selle taseme tõus põhjustada terviseprobleeme. Oluline on mõista, kuidas kolesterooli tasemed mõjutavad meie keha ja kuidas neid jälgida. Kolesterooli tüübid Kolesterool jaguneb kaheks peamiseks tüübiks: LDL (madala tihedusega lipoproteiin) ja…
Jooga – sild sisemise rahu ja tervise juurde
Jooga ei ole ainult harjutuste süsteem, nagu me seda tihti ette kujutame. Jooga on terve elustiil, mida laialdaselt kasutatakse nii keha kui vaimu tervendamiseks. See artikkel juhatab sind sisse jooga põnevasse maailma. Mis on jooga? Jooga on iidne praktika, mis…
Jooga – sügavam tee tervisliku ja tasakaaluka eluni
Joogaks nimetatakse tuhandete aastate vanust praktikat, mille juured ulatuvad tagasi antiikse India ajastusse. Jooga tähendab sõna otseses mõttes ühendust või sidet, kuid mida see tänapäeval terviklikult tähendab ning milline on jooga tähtsus meie igapäevaelus? Sissejuhatus Iga päev eemaldatakse kaugemale elementide…
Tervise- ja tasakaalupäev
6. Tervise- ja tasakaalupäev 4.aprillil Türi Kultuurikeskuses 10:30-17:00 Kava Loengud: (väike saal) 10:30 – 11:00 Maila Paalmäe – Energeetilised rünnakud ja sissesõidud ning kuidas sellest aru saada ja ennast kaitsta 11:15 – 12:00 Anne Linnamägi – Mida on näha inimese energiaväljas enam…
